가끔은 인생이 하나의 긴 터널처럼 느껴질 때가 있습니다. 앞도 보이지 않고, 돌아갈 길도 막막하고, 빛이라고는 보이지 않는 그런 시간처럼 말이죠. 하는 일마다 어긋나고, 사람과의 관계도 자꾸 엇갈리고, 무엇보다도 내 자신에게조차 실망할 때, 우리는 한 번쯤 모든 게 엉망처럼 느껴진다고 생각하곤 합니다.
그런 생각들이 한꺼번에 몰려올 땐 꼭 어두운 터널을 혼자 걷는 기분이 듭니다. 하지만 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 터널도 결국은 끝이 있다는 것. 그 안에 있는 동안에는 햇살도, 하늘도 보이지 않지만 그곳을 무사히 빠져나오면 다시 따뜻한 햇빛이 얼굴을 감싸주고, 차창 너머로 아름다운 풍경이 스쳐지나갑니다.
지금 힘든 그 시간도, 어쩌면 우리가 불행이라는 터널을 지나고 있는 중인지도 모릅니다. 그리고 이 터널을 잘 지나기 위해서 우리는 잠시 멈추는 용기가 필요합니다.
혹여나 지금 멈추면 지금 쥐고 있는 모든 것들을 놓쳐버릴까 봐 겁이나 쉼을 미루곤 합니다. 하지만 진짜 무너지는 건 아무 틈도 없이 계속해서 버티기만 할 때입니다. 가끔은 아무것도 하지 않아도 괜찮다고 스스로에게 허락해보세요. 하루쯤은 멍하니 창밖을 바라보거나, 조용한 동네 산책길을 천천히 걸어보는 것도 좋습니다. 쉼은 포기가 아닙니다. 다시 시작하기 위한 준비일 뿐입니다.
예전같이 일이 잘 풀리지 않을 때 우리는 스스로를 탓하게 될 때가 많습니다. 그럴 땐 지금 당장 잘하는 걸 찾기보다는 과거의 나에게서 힘을 빌려보세요. 혼자 병원을 찾았던 용기, 힘든 가족사를 버텨낸 시간, 누구에게도 말하지 않고 조용히 참아냈던 직장생활… 그 모든 순간들이 지금의 나를 만들었습니다.
그리고 그 안엔 분명히 단단한 당신의 힘이 들어 있습니다. 내가 못난 게 아니라, 지금 많이 지친 것이라는 깨달음을 얻으며 그렇게 마음의 방향을 살짝 바꿔보는 것만으로도 생각보다 많은 것들이 풀려나갑니다.
이 때 주의할 점은 모든 걸 한꺼번에 회복하려 해서는 안 된다는 것. 그건 누구에게도 쉬운 일이 아닙니다. 오늘은 ‘세수만 하기’, 내일은 ‘햇빛 10분 쐬기’, 그 다음 날은 ‘좋아하는 음악 듣기’ 정도면 충분합니다. 작은 목표를 차곡차곡 이뤄가다 보면 다시 자신감도 생기고, 마음도 가벼워집니다. 우리가 흔히 말하는 ‘긍정’이란 것도 그렇게 아주 작고 사소한 행동에서부터 시작되는 것입니다.
‘모두 잘될 거야’같은 막연한 위로도 좋지만, ‘오늘은 잘 되지 않아도 괜찮아. 다시 하면 되니까.‘ 이런 마음을 갖는 것도 좋습니다. 비가 와도 걷고, 넘어져도 일어나고, 의심 속에서도 자기 방향으로 한 걸음씩 나아가려는 의지. 그것이 바로 우리가 가질 수 있는 가장 강한 긍정입니다.
삶이 당신을 밀쳐내는 것처럼 느껴질 때도, 세상이 당신을 몰라줄 때에도 단 한 가지, 자기 자신만은 놓지 마세요. 당신이 아직 포기하지 않고 살아보려 애쓰고 있다는 사실만으로도 충분히 잘하고 있는 것입니다. 이 터널 끝 어딘가에서 누군가는 당신의 내일을 조용히 응원하고 있습니다. 당신이 걷는 그 어두운 길이 언제까지고 계속 될 것 같아도, 곧 따뜻한 햇살이 다시 비출 테니까요.
그러니 조금만 쉬었다가, 천천히 다시 일어나 걸어가보는 겁니다.
괜찮습니다. 지금도, 그리고 앞으로도.
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가끔은 인생이 하나의 긴 터널처럼 느껴질 때가 있습니다. 앞도 보이지 않고, 돌아갈 길도 막막하고, 빛이라고는 보이지 않는 그런 시간처럼 말이죠. 하는 일마다 어긋나고, 사람과의 관계도 자꾸 엇갈리고, 무엇보다도 내 자신에게조차 실망할 때, 우리는 한 번쯤 모든 게 엉망처럼 느껴진다고 생각하곤 합니다.
그런 생각들이 한꺼번에 몰려올 땐 꼭 어두운 터널을 혼자 걷는 기분이 듭니다. 하지만 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 터널도 결국은 끝이 있다는 것. 그 안에 있는 동안에는 햇살도, 하늘도 보이지 않지만 그곳을 무사히 빠져나오면 다시 따뜻한 햇빛이 얼굴을 감싸주고, 차창 너머로 아름다운 풍경이 스쳐지나갑니다.
지금 힘든 그 시간도, 어쩌면 우리가 불행이라는 터널을 지나고 있는 중인지도 모릅니다. 그리고 이 터널을 잘 지나기 위해서 우리는 잠시 멈추는 용기가 필요합니다.
혹여나 지금 멈추면 지금 쥐고 있는 모든 것들을 놓쳐버릴까 봐 겁이나 쉼을 미루곤 합니다. 하지만 진짜 무너지는 건 아무 틈도 없이 계속해서 버티기만 할 때입니다. 가끔은 아무것도 하지 않아도 괜찮다고 스스로에게 허락해보세요. 하루쯤은 멍하니 창밖을 바라보거나, 조용한 동네 산책길을 천천히 걸어보는 것도 좋습니다. 쉼은 포기가 아닙니다. 다시 시작하기 위한 준비일 뿐입니다.
예전같이 일이 잘 풀리지 않을 때 우리는 스스로를 탓하게 될 때가 많습니다. 그럴 땐 지금 당장 잘하는 걸 찾기보다는 과거의 나에게서 힘을 빌려보세요. 혼자 병원을 찾았던 용기, 힘든 가족사를 버텨낸 시간, 누구에게도 말하지 않고 조용히 참아냈던 직장생활… 그 모든 순간들이 지금의 나를 만들었습니다.
그리고 그 안엔 분명히 단단한 당신의 힘이 들어 있습니다. 내가 못난 게 아니라, 지금 많이 지친 것이라는 깨달음을 얻으며 그렇게 마음의 방향을 살짝 바꿔보는 것만으로도 생각보다 많은 것들이 풀려나갑니다.
이 때 주의할 점은 모든 걸 한꺼번에 회복하려 해서는 안 된다는 것. 그건 누구에게도 쉬운 일이 아닙니다. 오늘은 ‘세수만 하기’, 내일은 ‘햇빛 10분 쐬기’, 그 다음 날은 ‘좋아하는 음악 듣기’ 정도면 충분합니다. 작은 목표를 차곡차곡 이뤄가다 보면 다시 자신감도 생기고, 마음도 가벼워집니다. 우리가 흔히 말하는 ‘긍정’이란 것도 그렇게 아주 작고 사소한 행동에서부터 시작되는 것입니다.
‘모두 잘될 거야’같은 막연한 위로도 좋지만, ‘오늘은 잘 되지 않아도 괜찮아. 다시 하면 되니까.‘ 이런 마음을 갖는 것도 좋습니다. 비가 와도 걷고, 넘어져도 일어나고, 의심 속에서도 자기 방향으로 한 걸음씩 나아가려는 의지. 그것이 바로 우리가 가질 수 있는 가장 강한 긍정입니다.
삶이 당신을 밀쳐내는 것처럼 느껴질 때도, 세상이 당신을 몰라줄 때에도 단 한 가지, 자기 자신만은 놓지 마세요. 당신이 아직 포기하지 않고 살아보려 애쓰고 있다는 사실만으로도 충분히 잘하고 있는 것입니다. 이 터널 끝 어딘가에서 누군가는 당신의 내일을 조용히 응원하고 있습니다. 당신이 걷는 그 어두운 길이 언제까지고 계속 될 것 같아도, 곧 따뜻한 햇살이 다시 비출 테니까요.
그러니 조금만 쉬었다가, 천천히 다시 일어나 걸어가보는 겁니다.
괜찮습니다. 지금도, 그리고 앞으로도.
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