[일상스토리]시간을 아끼기 위한 몇 가지 기본 규칙

2024-06-04

행복한 세상을 실현하는 NGO. 행복한가




우선순위를 파악하라.

할 일이 너무 많을 때 정말 중요한 일이 무엇인지 아는 것은

할 일 목록(그리고 그것으로부터 파생된 일들)을 작성하는 데 도움이 된다.

가장 중요한 일의 목록을 작성하고 매일 확인하라.

 

아침을 잘 시작하라.

하루의 시동을 제대로 걸어줄 일관성 있는 아침 일과를 만들어라.

나에게는 한 잔의 커피를 놓고 하는 기도와 명상의 시간이 큰 효과가 있다.

그 밖의 아침 의식으로는 침대를 정리하는 것과

가장 힘든 일부터 먼저 처리하는 것 등이 포함된다.

 

성공적인 하루를 위해 미리 준비하라.

다음 날을 위해 저녁에 몇 분의 시간을 내라.

다음 날 입을 옷을 고르고, 점심을 준비하고,

약간의 청소를 하고, 설거지가 다 되었는지 확인하라.

그런 것들로 다음 날 아침이 매끄러운 출발이 될지

혼란의 소용돌이가 될지가 결정된다.

마찬가지로 일요일 저녁에 세탁, 요리, 청소를 해두면

한 주 내내 지속되는 동력을 만들 수 있다.

 

스스로에게 자비를 허락하라.

일정표대로 일이 착착 진행되고 목록에 있는 일들을

전부 다 지우는 날이면 나 자신이 자랑스럽고 뿌듯한 기분이 든다.

하지만 그런 날은 극히 드물다. 사실 그런 날은 거의 존재하지 않는다.

그 나머지 날들은 끊임없이 나의 기대를 조정해야 하고

나의 할 일 목록의 순위를 재점검해야 하고

나 자신에게 엄청난 자비를 베풀어야 한다.

 

- 루스 수컵 저, <정리가 필요한 인생>

행복한가

사업자등록번호: 122-82-08759
주소: 서울시 구로구 부광로 88 구로SKV1센터 B동 715호 

전화번호: 1661-8965

팩스: 02-2060-5718  

이메일: happyfamily@m-letter.or.kr


ⓒ 2024 all rights reserved - 사단법인 행복한가. 

SITE  by 산책

사단법인 행복한가

대표자: 최승렬 | 사업자 등록 번호: 122-82-08759

주소: 서울시 구로구 부광로 88 구로SKV1센터 B동 715호

전화: 1661-8965(10:00~17:00) | 팩스: 02-2060-5718

이메일: happyfamily@m-letter.or.kr

후원안내

우리은행 1005-501-411363 

사단법인 행복한가


ⓒ 2024 all rights reserved-사단법인 행복한가. SITE  by 산책