사람들은 미래를 바꿀 만한 일을 전혀 하지 않으면서

앞으로가 지금보다는 나을 거라고 생각하고 아무것도 하지 않는다.

당신이 원하는 것은 무엇인가요? 매일 하는 일은 무엇인가요?

매일 하는 그 일이 원하는 방향으로 당신을 데려다주지 않는다면,

결코 원하는 것을 얻을 수 없을 것입니다.

당신의 목표가 물리적으로 불가능해서가 아닙니다.

그 보다는 그것을 얻기 위한 자기 훈련이 부족하기 때문입니다.

인생은 게으른 자에게 보상을 해주지 않습니다.

일주일 동안 팔에 깁스를 하면 주요 근육 대부분이 힘을 잃게 됩니다.

당신의 뇌는 몸의 다른 부분처럼 피와 살로 이루어졌기 때문에

쓰면 쓸수록 발전하고, 쓰지 않으면 퇴보합니다.

어떤 일을 능숙하게 하는 유일한 방법은 자기 절제 뿐 입니다.

인생은 행동하는 자에게만 보상을 해준다는 것을 잊지 마세요.

- 케빈 호슬리 저, <기억력 수업> 중에서