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  • 우리가족은 소통가족 or 불통가족 어느쪽?!

    #가족 #소통 #관계

    우리가족은 소통가족 or 불통가족 어느쪽?!

    누구보다 가깝고 친밀해야 하는 가족이지만 바쁜 일상 속 가족과의 소통이 부족해 결국에 아동과 청소년의 다양한 심리적 어려움을 가져오게 되고 부부문제의 원인이 되고 있는 것이 현실 !


     

    불통가족이 겪는 문제

    1. 아동기 아동은 아동대로 학원공부와 숙제로 인한 스트레스가 많습니다. 하지만 그만큼은 해야 한다고 강력하게 말하는 엄마에게 조율이나 타협은 쉽지 않습니다. 이러는 사이에 아동은 자신도 모르는 사이에 엄마의 명령에 복종하게 되고, 자신의 의견을 말하거나 그 의견이 존중받는 경험에서 멀어지게 됩니다. 그러면서 아동은 일상생활에서 문제에 부딪혓을 때, 자신의 생각을 대화로 풀어나가기 보다는 짜증이나 다소 공격성이 있는 미숙한 행동으로 표출하는 것에 익숙해지게 됩니다.

    2. 청소년기 청소년은 청소년대로 공부와 학원, 성적, 진로 등에 대한 고민으로 인해 많은 스트레스를 안고 있습니다. 하지만 부모에게 고민을 털어놓거나 공감을 받기에는 많은 한계를 경험하게 됩니다. 부모는 무조건 열심히 해야 한다고만 말할 뿐 청소년기에 있는 자녀가 어떻게 힘들고 어떤 부분을 고민하고 있는가에 대한 진정한 경청이 어려운것이 현실입니다. 이렇게 부모의 권위적인 말투와 생각으로 인해 청소년기에 있는 자녀들은 부모와 진실된 공감과 소통에 대한 기대를 접게 되는 것입니다.

    3. 부부관계 부부는 부부대로 서로의 다름을 인정하지 않고 자신에게 맞춰주길 원하는 마음이 큰 경우가 많습니다. 부부 사이가 불통 관계로 이어지는 생각이나 말에서 대표적인 것은 '왜 늦게 오는거야',' 왜 전화를 안하는거야' '왜 별일도 아닌데 화를 내고 있는거야' 등이 그것입니다. 이러한 마음의 벽을 쌓은 상태에서 대화를 시도하게 되면 서로에 대한 원망과 화가 쏟아져 나올 가능성이 그만큼 올라가게 됩니다. 그러면서 부부는 서로가 말을 해도 안 통하는 사람이라는 부정적인 이미지를 만들어 옆에 있어도 외로운 부부라는 이미지를 갖게 되는 것입니다.

    이처럼 불통 가족에겐 자신들이 생각하는 옳음의 기준이나 그래야만 한다는 강한 생각의 틀을 세워놓는 경우가 많습니다. 즉 '남편(혹은 아내) 이라면 이렇게 해야 돼' ,' 아들(혹은 딸) 이라면 이 정도 성적은 나와야 해" , '항상 잘해야 돼' ,' 그 정도 실수는 안해야 돼' 등이 그것입니다.
    불통가족에게 가장 필요한 것은 상황에 맞게 서로의 생각을 이해하고 존중하며 타협하는 마음이라고 할 수 있습니다. 가족 구성원의 성격이나 특성을 고려하지 않은 채 자신이 미리 정해놓은 가치관이나 신념만 옳다고 주장한다면 가족간의 소통은 불가능할 수 있습니다.




    불통가족을 소통가족으로 만들어주는 3가지 가족 대화법

    첫 번째- 부모가 먼저 소통하는 모습을 보여주세요 부모의 대화법이나 감정처리, 말투 등은 대를 이어서 자녀들에게 깊은 영향을 주게 됩니다. 부모가 서로를 존중해주고 소통해 가다고면 아이들에게도 행복감이 그대로 전달되어 자녀의 정서와 사회성에도 긍정적인 영향을 줄 수 있게 됩니다.

    두 번째- 가족의 말에 귀를 기울여주세요 자녀가 고민이나 문제 해결방법에 대한 이야기를 해올 때 부모는 중간에 자녀의 말을 끊어버리거나 부모 자신의 생각을 강하게 말하는 등의 권위적인 태도를 보일 수 있습니다. 예를 들어 "엄마, 저는 영어 학원보다는 검도 학원을 다니고 싶어요" 라고 말하는 저녀에게 "무슨 말이야, 영어아 얼마나 중요한데 지금 검도를 배우겠다고 그래?" 등과 같이 말하는 경우 입니다. 부모는 자녀가 왜 영어학원보다는 검도 학원을 가고 싶은가에 대해 충분히 물어보고 자녀의 생각을 귀 기울여서 들어주어야 합니다. 자녀의 생각을 들어주면서 자녀 생각에서 미숙한 부분이 보이면 부모로서 조언을 해주거나 좀 더 좋은 방법에 대해 생각해볼 수 있는 기회를 주면서 현명한 판단을 할 수 있도록 이끌어주는 노력이 필요합니다.

    세 번째- 먼저 칭찬해주고 노력 할 점에 대해 말해주세요 가족 간에도 잘못한 점이나 실수에 대해서만 계속 말하고 채근하다보면 노력하고자 하는 의욕이 꺾어 버리고 마음을 닫아 버리게 됩니다. 바로 불통으로 이어지는 것 입니다. 그 동안 고마웠던 점, 칭찬할 점을 먼저 충분히 해준 후에 정말 말해주고 싶은 노력할 점에 대해 정확히 말해주세요. 그러면 상대방은 '내가 잘하고 있지만 이것만 더 노력하면 되겠구나' 하는 노력의지를 보다 편안하게 다 질 수 있기 때문에 부부, 자녀 간에도 매우 중요한 소통방법이라고 할 수 있습니다.


    전문가 한 줄 solution
    가족은 우리 삶에 있어서 가장 소중한 하나의 유기체 입니다. 그만큼 소통이 가족의 행복에 미치는 영향은 매우 큰 것입니다. 가족간의 다름의 인정과 모델링, 들어주기, 표현하기, 칭찬과 격려하기 등의 노력을 해가다 보면 소통가족이 되는 것은 어렵지 않을 것입니다.  

    [출처]
    https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=6018095&memberNo=12161421&searchKeyword=%EA%B0%80%EC%A1%B1%EA%B0%84%EC%9D%98&searchRank=2